Insieme al bebé, nasce una mamma

Un opuscolo al servizio delle neo-madri

Quando in famiglia arriva una cicogna, insieme a un bambino nasce anche una mamma. Dopo il parto, infatti, l'identità di una donna cambia profondamente, tanto da lasciarla disorientata e in preda ad ansie e paure. Per rispondere alle domande e ai dubbi di tante neo-madri sul loro nuovo 'io' fisico e psicologico, arriva un opuscolo intitolato "Io Mamma", scritto dalla professoressa Rossella Nappi, ginecologa, endocrinologa e sessuologa della IRCCS Fondazione S.Maugeri-Università degli Studi di Pavia. L'opuscolo si può scaricare da Internet e costituisce uno strumento chiaro e semplice per aiutare le donne a identificare e a trovare le risposte ai loro bisogni in questa nuova e delicata fase della vita.

Il ritorno all'equilibrio psico-fisico femminile dopo aver avuto un bambino passa attraverso la delicata fase dell'allattamento, durante la quale si ristabilisce gradatamente l'equilibrio ormonale dopo il parto. Questo momento così delicato coinvolge l’immagine corporea, lo stile di vita, il tono dell’umore, la sessualità e la scelta contraccettiva, oltre che l’ambito lavorativo e il ruolo sociale della donna. Per questo è fondamentale che la neo mamma sia consapevole dei propri mezzi e del supporto del partner, ma anche che riceva aiuto da parte delle figure di riferimento. Non è sempre facile per lei accettare le modifiche che il suo copro ha subito dopo la gravidanza e il parto. Alle insicurezze legate alla necessità di piacersi anche dopo aver messo al mondo un bimbo, possono assommarsi le alterazioni dello stato dell'umore, dovuti alla tempesta ormonale che segue il parto, fino ai casi veri e propri di depressione post partum, che colpisce circa il 10% delle neo-mamme.

I segnali che richiedono una certa attenzione da parte di chi sta accanto ad una donna che ha avuto da poco un bimbo sono alterazioni del ritmo del sonno, cambiamenti nell’appetito, scarsa cura di sé e sensazioni di ansia associate all’idea di non farcela ad essere una buona mamma: in presenza di questi segnali serve una maggiore attenzione per evitare risvolti negativi per la salute della madre e per la crescita del bambino. Non esistono infatti madri buone o cattive, ma soltanto mamme in difficoltà che, per le più svariate ragioni, si trovano ad affrontare il loro nuovo ruolo in condizioni di fragilità e con un maggiore bisogno di aiuto. Soprattutto per loro è difficile parlare del proprio disagio, nel timore di non essere capite o di turbare la felicità del partner. Le donne finiscono così per isolarsi e per "soffrire in silenzio".

L'opuscolo tratta poi alcuni temi legati alla riconquista di un nuovo equilibrio fisico dopo la gravidanza, come il recupero della tonicità dei muscoli del pavimento pelvico, e soprattutto la ripresa della vita sessuale e di coppia. Oltre agli aspetti strettamente affettivi e personali del rapporto di coppia, affronta il tema della contraccezione e dell'opportunità di riconsiderare il metodo utilizzato prima della gravidanza. In conclusione un test propone una serie di domande per "misurare" la propria sessualità dopo il parto e per scoprire nuovi aspetti di se stessa.  

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Ultimo aggiornamento ore 16:01